・7時半 起きる。
・談話室で無料提供の朝食、トースト２枚を食べる。
・雨が降っているので、外出はしない。
・よろず屋で買ってあったちんすこうをつまみながら、談話室で漫画を読む。
・昼、傘を差して外へ。「ユキさんち」でカレーを食べる。
・帰りに居酒屋の「海響（いすん）」で長命草そば大盛りを食べ（昼飯２回目＾＾；）、
同宿の人と話し込む。
・宿に戻り、談話室でお茶を飲みつつ夕方まで話し込む。
・夜7時まで昼寝。
・同宿の人たちとまたもや「海響」へ出かけ、夕飯。11時まで呑んだり食ったり。
・宿に戻り、シャワーを浴び、寝る。
「食っちゃ寝、食っちゃ寝」の平和な１日。
「やせたい」という願望がまったくない（というよりこれ以上やせると困るって！）僕には、カロリー過多の文字はないのです。コンビニで何か買うときだって、「値段のわりにカロリーが高い物」を優先して選ぶ傾向がありますね。
しかし、ここで気になる事例を２つご紹介しましょう。
例１）ものすごくやせているのにお腹だけ出てくる現象
例２）ものすごくやせていてお腹も出ていないのに血中コレステロール値などが高すぎる現象
やせていれば安心かというとそういうものでもなく、35歳を過ぎてからこういう風になる人もいるのだそうですよ。やばいですねー。とくに例２）の「血だけが肥満」ともいうべき症状が気になりますね。
やっぱし、予防のためにも運動はしておかねば。
といっても内地に戻ってきたらあまりにも寒く、どうも自転車に乗る気には・・・。
（自転車よりも水泳の方が、早く身体が温まります）
というわけで2009年初泳ぎのスポーツクラブでした。
ランドナーは石垣島からヤマトで送り、まだうちに届いていないので歩いてスポーツクラブへ。
自転車だと10分。歩いていくと20分。電車で行くと30分かかる不思議。
プルブイではなくビート板を足に挟んでクロールをやったのですが、右ストロークはいいとして、左手の入水のときに転覆しそうになってしまいますね〜。プルブイよりも浮力が強力な分、ごまかしがきかずバランスを崩すとあっというまにひっくり返る感じ。
手の入水の位置が正しくないと、まっすぐ進めないそうです。
まだまだだな。
いくら食べても太らないのは羨ましい体質であります。(^^;
旅先で何もせずゴロゴロしているのはある意味贅沢な過ごし方でもあります。予定表片手にノルマを消化してる人は貧乏性なんだなと・・
天気が良ければ冬でも泳げるらしいですが、やっぱりこの時期は天気悪いんですね・・
与那国はあんまり泳げるところがないんですよね。
八重山で最高なのはやっぱり波照間のニシ浜、次いで竹富島のコンドイビーチでしょうか・・
資金があれば春にでもトンボ帰りで行って来ようかしらん・・(^^;
2009.01.09 20:07 URL | 青垣 #4ARdecsc [ 編集 ]
＞青垣さん
じっとしてるだけで、どんどん消費されているんでしょうか？燃費が悪い、ともいいますが＾＾；
年末年始の八重山はベストシーズンからはほど遠いですね。白い波濤がザッパァアアン！！強烈な北風がゴォーーーーッ。
たまたま長い休みがここにしかないからこのときにしか来られない人がほとんどかと。
たとえ砂浜のビーチでも、離岸流が強いために遊泳禁止なんてところもあるみたいですね。
波照間と竹富はあえて残してあるので、僕も別な季節に行ってみたいです。行けるなら、４月の平日なんかに行ってみたいんですけどね。
（航空会社の長期休暇中のバカ高い料金設定のやり口は、某業界の某社どころの話ぢゃないと思うんですが＾＾；）
2009.01.09 23:33 URL | かくげ太 #95Zfo0.M [ 編集 ]
青垣さんの言うニシ浜は確かに絶景ですね。私も目が慣れているんでよっぽどの景色でないと驚かないんですがここのは別格ですわ。しばらく景色に意識が奪われてしまいましたし・・・
ちんすこうつまみ食いは南西諸島にきたときの醍醐味ですねぇ・・これぞ沖縄って感じ。
天候はイマイチのようでしたが雨の日をゆったりとすごすというのも贅沢な時だと思います。
小笠原も台風のような風が吹き荒れてました（＞＜
2009.01.10 23:29 URL | いかじゅう #PcYrEuLI [ 編集 ]
＞いかじゅうさん
聞いた話によると、母島に行った人たちが、しけ予報により強制退去となり、父島の公民館で難民キャンプになったとか・・・
今度は、八重山の晴れた砂浜でゆったり過ごしたいものです。次の年末年始に再チャレンジします。
トラックバックURL↓
http://charilog.blog21.fc2.com/tb.php/1630-62d9ae70
